Yoga of meditatie

Antar Khirad is geboren in India en momenteel gevestigd in Utrecht. Hij deelt wereldwijd zijn ervaringen op het gebied van meditatie, yoga en ademwerk. Bij zijn workshops staat mindfulness centraal. Antar komt graag naar de Vakwerkplaats om jullie groep te voorzien van een moment van mindfulness en inspiratie tijdens een begeleide meditatie, mindful wandeling of verrijkende yogasessie.

Duur: 1-1,5 uur
Kosten: €595,- 

Samen zingen

Floor-Anne van Vliet studeerde klassieke zang aan het Conservatorium en heeft zich in samenwerking met de Radboud universiteit gespecialiseerd in de effecten van zingen op het brein. Als zangpedagoog, zangtherapeut en koordocent stond ze aan de wieg van de zang-carrières van nationale bekendheden. Floor-Anne geeft een inspirerende zangworkshop waarbij verbinding met elkaar en ontspanning centraal staan.

Duur: 1-1,5 uur
Kosten: €500,- 

WANDELEN

Op 500 m van de locatie ligt het Unesco Biosfeergebied “De Maasheggen”. Een wandeling in dit eeuwenoude cultuurlandschap in de noordelijke Maasvallei, is een ideaal intermezzo tijdens jullie inspirerende dag. Informeer bij ons naar geschikte routes, passend bij de tijd die jullie te besteden hebben. 

Hebben jullie zelf andere wensen of ideeën? Laat het weten, we denken graag mee!